最近はロケとDIY担当、小堀です。笑
（今日はロケでした）
友人がトレーナーをやっている川口市にあるスポーツジムに通いはじめました。
自分は腰痛持ちなのですが、体調を壊すとたくさんの人に迷惑をかけちゃうので、身体を鍛えよう！
と、なった訳です。
週に二日間、夜10時位から行って筋トレしてそのままお風呂に入って帰るコースです。
夜遅くまでやってて助かる～
まだ一ヶ月位ですが、かなり腰痛が良くなってきました！
おじいちゃんみたいな事を書いてますがまだ三十路です。笑
本当に健康第一ですね。
忙しい時ほど注意が必要なんですよね。
時間は作らないとずっと出来ないし！
そう言えば、うちの嫁も産後に腰痛になりました。
産後に体調を崩してしまうママさんに、ちょっとオススメ。
先日フォトスタジオコボ東浦和店に来てくれたママさんが
産後ケアのワークショップを開催しているみたいです！
少しご紹介させて下さい。
理学療法士 川崎育恵のブログ
昔は体の事なんて、気にもしていなかったのに
自分も親になってから変わりました。笑
ママさんもパパさんも
家事に育児にお仕事に忙しいとは思いますが、体のケアを大切に…
そしてオススメショップをもう少しご紹介しちゃいます！
コズリーネイルさん
ママに大人気！戸田市のネイルサロンです。
ちょっと特別な日に、オススメです（≧∇≦）
お布団屋さんの、ゆうみんかんITOさん
アンパンマンの枕がこども達に大人気です！
何であんなにこども達はアンパンマン好きなんだろう 笑
丸いフォルム？笑
赤ちゃんの夜泣きも、お布団のムレが原因の場合があるみたいですよ。
ベビーマッサージkokone
人気のベビーマッサージ、サイン、ワークショップを開催しています。
うちの子が産まれたばかりの頃に知っていたら、自分も行きたかった！笑
今後もオススメショップ、ご紹介していきたいと思いま～す！
小堀
子育てママさんに、オススメショップをご紹介！
AUTHOR